緊張

 

緊張は

かかとで歩くと

らくになります

 

かかと

骨盤

 

が揃う姿勢で

 

膝をかるくまげて

 

歩く

 

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なるべく

足のゆびをひろげて

足の指を

アンテナにして

 

歩く

 

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楽しんで

歩いてみてくださいね

 

緊張が楽になります

 

 

090-1176-8726