[毎日]誤嚥防止と転倒防止

 

今すぐはじめよう!

誤嚥防止と転倒防止のぶるぶる整体プログラム

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継続こそが宝ですから、無理なく月1回で継続してみましょうね。

 

運動が苦手でも

バランスが悪くても

谷がサポートしながら

トレーニングしますので安心してください

 

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疲れない程度に

5分を目標にします

 

少しをずっと続けてみる

 

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すごく大切ですね

 

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転倒と誤嚥から

一気に奈落の底へ転がり落ちてしまいます

 

本当に怖いきっかけですね

 

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やっぱり

ぴんぴんころり

 

すがすがしい「逝き方」をしたいものです

 

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まずは気楽に

月1回のペースで継続してみませんか?

 

(注意*効果絶大は週1回から2回です)

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予防医学専門の

三条健康堂におまかせください