[背骨] 足のケガにきづく 40代 男性

 

以前紹介したブログ

こちら

 

40代の男性が

真面目に施術を積み重ねたら

腰の痛みが治った

 

の続報です

 

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その後も

少し波がありましたが

良い感じで継続しています

 

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さて、

そのクライアント様に変化が。。。

 

体を気遣うようになった~~

 

うん

これはいいことです

 

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足の骨折と

心臓の手術

 

これらのつながりが

なんとなくつかめてきた感じでした

 

そこで

セルフリハビリの提案を開始

 

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やっぱ

やる気がなきゃ

 

何を言っても

意味ないもんね

 

 

 

足を骨折すると

足のバランスが悪くなります

 

これは

 

これは

 

大問題なんです

 

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だって

 

足の少しのゆがみは

全身に影響するんですから

 

こんな感じで↓

 

 

ここに掲載できないほどの

悪循環が生まれる

 

それに

気づいてくれた~

 

これは

うれしいことです

 

そこで

簡単なセルフリハビリを紹介

 

少し高価ですが

ランニング用の五本足ソックスを購入してください

 

●足のアーチが維持できる

●靴の中でずれにくい

●チカラが地面に無駄なく伝わる

 

これ

 

すごく簡単なことですが

 

めちゃ

重要です

 

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靴の中で足がずれると

空気の抜けた自転車で

ツーリングに出かけるようなもの

 

たとえ

立ち仕事でも

 

常に

足は動いていますから

 

体力を消耗するんです

 

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これだけでも

変化しますよ

 

 

さらに

あのキョンキョンもおすすめの

 

MBTを購入して

ウォーキングをしてみる

 

これは

体の軸を整える作用があります

 

ただし

●このシューズは特別で、大きいサイズのものを買う

●わざと不安定にする

 

ことが大切です

 

帰宅してから

ウォーキングに行く場合に履いてみることから初めて

日常につかえるようにしてみてもいいですね

 

●この場合もソックスはランニング用がいいです

●サイズはかならず店員さんと相談

●歩き方も店員さんがおしえてくれます

●年中はいていると疲れるので、上記の安定した靴と靴下でシゴトするバージョンも併用してください

●安定した靴とはそこがビブラム社の底になっているといいかもです。ノースフェイスから、そのシューズが18000円ででています。雨天でも安心ですからね。日常で使えるのでお勧めです。ちなみに僕はそのサンダルでこの夏を乗り切りました。膝の痛みはゼロでしたよ~

 

 

5000円のコースで

上記の施術とアドバシスできます

 

お気軽にご予約してくださいね

 

追記 あっ! ソックス!!