50代 女性 メンテナンス 歯科治療中

5分パーソナルトレーニングを取り入れてみるとかなり効果的です。歳を重ねると筋肉は働かなくなります。そこで筋肉に存在している神経に刺激を送るような簡単トレーニングを行います。5分です。しかもトレーナー付き。このクライアント様もこれは続けられる!と絶賛!!左肩の歪みが解消して、お腹がスッキリしました!との事。次回もトレー二ングでお願いします。との事でした。まだまだ書きたいのですが時間の都合でこれまで!