廃用性萎縮

つかってなんぼ

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入院して寝たきりになる

1周間もすると筋肉が痩せてくる

1ヶ月もすると、歩くのに大きな不安を抱えるようになる

 

筋肉の廃用性萎縮

 

使わないから、衰えて、すぐに使い物にならなくなる

 

それは

驚くほど早い

 

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人間の脳は進化しすぎた

大脳新皮質

前頭葉

扁桃体

海馬

 

複雑にからみあい

欲望や衝動を前頭前野が抑制し続けて

人間はできあがっています

 

海馬は記憶を整理して

記憶をすり合わせながら、人間を保ってくれている

 

そんな複雑な脳も

使わなければ

廃用性萎縮のように

 

つかいものにならなくなり

 

認知機能

予測機能

計画機能

要約

敷衍

などができなくなる

 

だから

40代から

頭の体操はしておこう

 

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他にも、簡単なボードゲームや脳トレ、脳活、コグトレ、などで検索してみると

良いトレーニングツールが見つかると思います

 

あおり運転

 

 

脳トレで

激減すると思います