響いた言葉


健康を考える

 

無理な出張

乱れた食生活

運動不足

脱水症

 

まともにセルフケアもしていないのに

自分の心身が十分に油を差した機械のように

完璧に機能すると思い込んでいる人が多い

 

ーー

 

身体を不当に扱うと

身体的ネグレクトは神経生物学的に

深刻な悪影響を及ぼす

 

それをまずは理解してもらうことから始める

 

医師

タラ・スワートの言葉